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Le U'petit Déj du SPORTIF

Comment bien commencer sa journée.


Encore trop nombreux sont ceux qui ne prennent pas de petit-déjeuner. ERREUR ! Il ne faut pas faire l'impasse sur ce repas plus qu'important, surtout lorsque l'on pratique une activité sportive régulière ! Aujourd'hui on vous livre donc notre recette avant une matinée fitness : L'
açaï bowl. Peu calorique, très sain, anti-oxydant, anti-inflammatoirr et anti-fatigue !

  • 1 tasse de lait d'amande ou de tout autre lait végétal.
  • 100g de baies d'açaï.
  • ½ pomme.
  • 1 poignée de myrtilles et de framboises.
  • 2 cuillères à soupe de graines de chia.

Nos MÉCANOS, le must-have

Motivation - Sécurité - Résultats
Les experts de l’accompagnement sportif d’excellence.

Pour vos cours particuliers, L’Usine Sports Club met à votre disposition une équipe de coachs appelés "Les Mécanos" rigoureusement sélectionnés pour leurs multiples compétences.

Disponibles 7 jours sur 7, les mécanos organisent et planifient les activités sportives et construisent un plan sur-mesure qui évolue selon les progrès et les rythmes de chacun. Chaque coach dispose d’une tenue identifiable signée CRAFT. L’Usine propose également à chacun de ses membres un programme sportif sur-mesure en s’appuyant sur la technologie InBody.

 Retrouvez la routine de nos coachs sur Instagram !

COMPEX à L'Usine Sports Club

Boostez vos entraînements !

Depuis début mai, l'Usine dispose des nouveaux éléctrostimulateurs Compex à utiliser lors de vos séances de coaching.

Compex a lancé son premier appareil déstiné aux sportifs en 1996, il est aujourd'hui le leader sur le marché avec son dernier produit : le SP 8.0 Wireless. Il s'adapte à tous types de profils et d'entraînements pour une programmation personnalisée. Dotés de la technologie unique MI (Muscle intelligence), les stimulateurs Compex s'adaptent à chacun de vos muscles pour une éléctrostimulation plus efficace.

Équipés d'éléctrodes sans fil, vous aurez une aisance de mouvement inégalable. Perfectionnez votre session en compagnie des Mécanos spécialement formés. Une vraie valeur ajoutée pour vos séances.